酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪

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酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪

某テレビで酢玉ねぎは、高血圧や糖尿病予防にお勧めと紹介されていました。 ユリ科ネギ属の植物には、中性脂肪に血糖値を下げる効果も・・これは食べなきゃ損かもです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
指定なし

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材料

玉ねぎ(中
黒酢(又はりんご酢など醸造酢

ハチミツ
※玉ねぎ2個で作るときは酢、塩、ハチミツ
は倍量で作ります

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